スマホを利用して集中力を上げる方法
どうも、勢いで書いたら完成間近で消してしまい、再度書き直しましたさくらいです。
年末に色々ありまして(今度記事にする予定です)、以来ある試験に向けて週末は勉強に時間を費やし始めました。
しかし、元々勉強に対する集中力も意志力も100均のシャー芯並みの耐久力しかなかった上に、ロースペ社会人あるある、勉強離れに拍車がかかり、どうしようもなく机に座って勉強ができなくなっていることに、始めてみて気付きました。
そこでTwitterで発見した、某メンタリストの方の書籍を読んでみたんですが。
そこには
・人間の集中力は50分程度しか持たないこと
・間食にはナッツが良いこと
・10分程度の昼寝(パワーナップと呼ぶらしいです。なんか、カッコいいですね。今後は居眠りの呼び名もこれで統一しようと思ってます。)は有効であることなどを学びました。
俺のロースペ頭脳には3つまでしかメモリが無いので、パワーナップとナッツの効能に意識を持ってかれてしまい、内容をイマイチ思い出せませんが、他にも色々と書いてあります。
早速実行に移そうという事で、激安スーパーにてカシューナッツを買い込み、大体1時間サイクルで勉強しようと思いつつ、眠くなったら寝たら良いやという気持ちで、自宅学習に励もうとしたんですが、すぐ集中力切れるわ、進まない時計チラチラ見るわ、気付いたらひたすらカシューナッツ食ってるわ、休憩時間に10分やるはずのTwitterが勉強と時間配分逆転して、極め付けにx◯video見ながら息子にパワースナップかましてるわで、散々な状況に陥ってしまいました。
本当です。
単なるデブのオナ猿と化してしまった俺は、これじゃいかんと。
まるで自分操れてねえじゃねえかと。
息子が力強い手首の動きで射☆精障害になる前に、対策を打たねばならないと強い危機感を感じたため、外に飛び出す事を決意しました。
なんとかスマホが勝手に?動画再生してすぐに速度制限がかかる事はなくなり、長時間椅子に座れるようになったんですが、やっぱりスマホに、ネットやTwitterにウィルパワーこと意志力を吸われまくる状況が改善出来ませんでした。
こんだけ時間使ってこの成果かと。
まるで俺の散策、まんまじゃねえか。
やっぱり物事は繋がってんだなぁ、一事が万事なんやなぁってぼんやりしながら、TL追いついたし、10分パワーナップかましてまたTwitter見るかぁって、スマホ触った瞬間(ぶっちゃけさっき)に気付いたんですよ。
これだと。
今日発見した最強のライフハック。
スマホのタイマー機能を使って50分サイクルで集中する。
これ。
アプリのタイマーを使用することによってスマホを無力化し、かつ正確に時間管理する事で集中力を上げることができる。
早速試してみた結果、今日は捗ってます。
当社比、5倍はくだらないくらいに。
(なお、比較対象がショボすぎる模様)
それはもう、帰ったら俺の司令官(チ◯コ)にパワースナップかます時間、十分にあるんじゃないかなってくらいには。
家にスマホを置いてくるという究極の方法もあるんですが、どうしてもスマホ手放したくない方、休憩時間にTwitter見たい方には、この方法をオススメします。
どうぞお試しあれ。
間違ってもタイマー起動しながらネットサーフィンしないように!w
自分操りたい方はこちら
- 作者: メンタリストDaiGo
- 出版社/メーカー: かんき出版
- 発売日: 2016/05/31
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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//東京に63店舗ある漢なステーキ
メニューはグラム5円のアンガス牛肩ロースステーキ(店舗限定品)から始まり、グラム6.5円のリブロースステーキ、8.5円のヒレステーキ、7.5円のアンガスサーロインステーキなどに加え、グラム18円の黒毛和牛サーロインステーキまで、幅広い種類の肉質があり、今回は一番気になっていた高級ハンバーグ(グラム3.3円)を注文しました。
今まで、ガスト、サイゼリヤ、びっくりドンキーなどの高級店を巡り巡って、キラキラ女子もびっくりなほど舌の肥えた私を大満足させる程の完成度でした。
そんなわけで、次回はステーキを食べたいと思います。
大体どこの店舗も23時まで営業しているようですし、今日は寒さのせいか、めちゃお得な日にも関わらず空いていたので、仕事帰りにトレーニングを考えている方はワークアウト後のデートに、使ってみてはいかがでしょうか。
いきなりステーキ
4℃と思い出のクリスマス
某年12月。
彼女と付き合って数ヶ月が経ち、さくらいが辿り着いた結果(さき)は初めて彼女と共にクリスマスを迎えられることに対する感謝であった。
クリスマス童貞を捧げる彼女への限りなく大きな愛。
自分なりに少しでも返そうと思い立ったのが、
クリスマス ネックレス プレゼントと入力してのGoogle検索。
いくつかサイトが出てきた。
クリスマス童貞だった俺は、もう全幅の信頼をおいて上位表示されたサイトをむしゃぶりつくように読む。
某サイトの一番上に、見慣れない(非モテ男子にとっては)ブランドが現れた。
サイト例:http://conveni7.com/christmas-present-necklace-23
そのブランドの名前は
4℃
世界最強の企業Googleと、クリスマス童貞の俺とで見つけたブランドなんだ。
これを渡せばクリスマスのプランは完璧に違いない。
彼女の笑顔を信じて疑わなかった。
実は、勇気のない非モテだった俺には、一つ4℃と共に越えなければならない壁があった。
付き合って数ヶ月なのに、まだ未セクだったのである・・・
クリスマスを理由に勝負をかけるんだ・・・
4℃と一緒に、卒業するんだ!
ラブホが満室だったら嫌なので、了承を貰ってシティホテルを予約したかった俺は、クリスマス前夜、彼女に「明日は朝まで一緒にいたいんだけど、どうかな?」とラインした。
徐々に顔を上げ始めたリトルの仰角が、4°に到達する。
が、
既読スルーされ、返信がないまま当日を迎えてしまった。
クリスマス当日の彼女は、心なしかいつもよりメイクが濃かった。(しかし当時の俺には彼女の心境を察することができなかった。)
一緒に映画を観るも、意見が食い違う。嫌な予感がする。イルミネーションを見るも、俺がキモい行動をするせいで、2人の温度が、ちょっと(4℃)下がる。
考えに考えて決めた夕食のお店は、写メ詐欺だった。
彼女の心の温度が、静かに4℃下がった気がした。
その後、彼女が風邪気味だったことをきっかけに、些細なことで喧嘩になり、散々な状態でプレゼントを渡すことになってしまった。
彼女の好きなブランドの、四角く膨らんだ小物入れを渡す。
「中開けてみてよ」俺はドヤ顔で言った。
現れた4℃のロゴマーク。白い箱に青いリボン。
彼女(アラサー)は喜んでくれた。本当に喜んでくれていた。
ように見えた。
彼女からのお返しは、素晴らしいプレゼントだった。
今でも大事にしているくらいに。
しかし、初の喧嘩だったせいか、やっぱり少しギクシャクしたまま店を出る。
彼女に「この後どうしよっか?」と言われるも、前日の既読スルーをノーととっていた俺は、そこで朝まで一緒にいようと言わず、「風邪ひいてるみたいだし、今日は帰ろう」と言ってしまった。
駅で別れる時の彼女の表情から、なんとなく、もう会う事はないようが気がしていた。
解散後彼女から喧嘩について謝罪のラインが届くも、俺は2人の距離が一歩も縮められなかった落胆から、塩対応で返してしまう。
その後、反応が悪くなり始め、初詣に誘うも未読スルーされてしまい、数週間の後長文の別れましょうラインが届いた。
俺のアフターフォローのせいで、彼女の気持ちは、4℃よりも遥かに冷たくなってしまっていたのだ。
2人の関係を維持するのに大切なのは、プレゼントよりも相手の気持ちを汲み取った行動だということ、一度冷めてしまった気持ちは、どんなに素敵なプレゼントを渡したところで、もう温まることはないということを、私は4℃に教わりました。
Twitter住民のオシャレブランド4℃に対する対応は体感温度4℃ですが
毎年恒例「女子的にはクリスマスプレゼントに4℃はありえないんだゾ」の時期ですが、「男子的には36-37℃の裸の身体が欲しい」って意見はもう出ました?
— りっつ (@ri_tt_su) 2016年12月21日
4℃を贈ると女性の気持ちが4℃まで下がるって事を覚えた。
— 調整豆乳 (@10new3) 2016年12月21日
4℃ダサいけど安いし、確かに大学生くらいの時のペアリングの値段としては妥当かもしれない。なんとなく知られてるブランドだし、アラサーの私は「無理だわ」とは思うけど、18歳とかが贈りあってきゃっきゃいってるのはかわいいな……と感じました。まる。
— ぱぴこ (@inucococo) 2016年12月21日
俺が別れてしまった原因は、4℃のせいじゃ決してないだろうし、今でも俺のプレゼントしたネックレスは彼女の胸元で輝いているんじゃないかと思っている。
4℃disられがちだけど、悪いのは4℃じゃなくて、好きな人からプレゼントを貰えるという事に慣れて、もっと良いものをもっと高いものをという欲望に飲み込まれ、汚れてしまった心の方なんだ。
散策師さくらいは、オシャレブランド4℃と、4℃をプレゼントする全男子、それを喜んで受け取れる全女子を応援しています。
4℃( ヨンドシー )シルバーネックレス 111424121806
- 出版社/メーカー: 4℃
- メディア: ジュエリー
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挨拶される女性はモテる
※街を散策中に声をかけることを、私は挨拶と呼んでいます。
街を散策していて挨拶する理由は、男によって色々ある。
その日限りの関係を楽しみたい、可愛い子とセクがしたい、理想の彼女が欲しい等々。
各々の理由によって声をかける層は異なるが、一般的には外見が魅力的、もしくは声をかけやすい雰囲気の子がかけられやすい。
個人的な意見だが、相当慣れている人か、本当に美女しか声をかけないと決めている人でない限り、近寄り難い雰囲気の美女と人の良さそうな雰囲気のそこそこ可愛い子の2択だったら、ほとんどの人が後者に声をかけると思う。
そういった理由から、女性達の中には街で声をかけられた=ヤれそうと思われた、軽そうと思われた、安い女に見られた、とネガティヴな意見を持つ人がいるが、それはちょっと違う。
『街で挨拶される女性は、皆魅力的(=モテ女)なのだ』
まず大前提として、街で知らない人に挨拶するハードルというのは物凄く高い。
そのハードルを越えてまで声を掛けようというのだから、魅力を感じないような相手では割に合わないのだ。
声をかけるのに慣れすぎて、一切躊躇いがなくなった達人は別として(笑)
一定以上の外見的魅力があるのは当然として、一番重要なのは声のかけやすい雰囲気、これに尽きる。
女は愛嬌という言葉があるが、多分本質はここにある。
街というアウェイですら声をかけやすいと思わせるということは、もっと身近なコミュニティだったり、外部との出会いである合コン、街コン等なら尚更かけやすいということになる。
声をかけやすい=コミュニケーションの最初の一歩を男側が踏み出しやすいという事だ。
恋愛は基本的に男のアプローチから始まる。
女が魅力で惹きつけて男がアプローチをするという基本の形は、学校だろうが、職場だろうが、飲み会だろうが、街中だろうが変わらない。
そして、街を散策して結果を出してるような男達はピンキリではあるものの、間違いなく恋愛コミュニケーションの強者だ。
男の恋愛において何よりも重要な、一歩を踏み出す勇気をしっかり持っている。
しかし、そんな強いメンタルを持ち、魅力的だと思った女にしっかりアプローチ出来る男の数は多くない。
現代の日本は、女が苦手だ、傷つくのが怖い、挙げ句の果てには恋愛には興味がないと言い出す男が、半数近くもいるのが実情である。
そんな状況下であることを考えれば、話しかけやすい雰囲気とは、女のモテ要素においてかなり重要な割合を占めていることがわかると思う。
遊び人じゃなくて誠実な男が良いと思うなら尚更だ。
経験豊富でない彼らのメンタルはそんなに強くないからだ。
逆に美人なのにモテないという人は間違いなく、ここに原因がある。
職場等で内面の悪さが知れ渡っている等の理由でもない限り。
アプローチを受けることが少ないという女性は、今の近寄り難い雰囲気をなんとかしよう。
そこまで可愛くないのになぜかモテる友人(勘違い穴モテは除く)から、学ぶんだ。
もしくは、街を歩くといい。
俺が挨拶しに行く。
もちろん、雰囲気のレベルによっては当然のように※地蔵するけどな。
地蔵とは・・・http://takoyaki33kun.hatenadiary.jp/entry/2015/10/11/000620
合流をされているスト師の方々への提案
どうも、最近絶望的な結果を出している事が数字として発覚してしまった散策師こと、さくらいですw
今回はブログって感じではないんですがw
一つ面白い事を考えついたので、街へ散策に出かける際に合流されることの多い、特にストを始めて少し経ったくらいの方に、提案があります。
私自身、近い内にやれれば、リア友か何度か合流させていただいてる方とやってみたいなと思っているのですが・・・
それは何かというと、合流して飲んでいる時にブレーンストーミングを行うというものです。
おそらくベテランの方はアドリブでオープナーを考えて、流れで会話を盛り上げていくことが出来ているのであまり必要ないんですが、初心者や私のようなコミュ障だとオープンしても盛り上がらなかったり、ガンシカを崩すことがほとんど出来ないという問題があります。
それを解決すべく、ブレーンストーミングを行おうというわけです。
まずオープナーなりガンシカ崩しなりのテーマを決めて、皆んなで意見を出し合います。
その際、各々の経験から学んだ事、有効だったオープナー、切り返し等の意見を出していき、それについて皆でさらに笑いを取れるのではないかというものにブラッシュアップしていけば、1人で考えるよりもかなり有効なトークスクリプトが、短時間で出来るのではないかと思うのです。
そして、出来上がったものを早速街で試してみて、その結果を次回の集まりなり、グルチャなりで報告しあえば、中々面白いことになるんじゃないでしょうか。
私はたまに1人でオープナーやガンシカ崩しを考えてみたりするんですが(思いつくたびにメモってますw)、ストリートに立ってからだと緊張感からか中々良いのが浮かんでこないんですね。
だから、やっぱり机上の空論ではあるけれど、落ち着いてじっくり考えた方がウケそうなトークが出てくるもんだなと思った時に、これを皆でやったら各々のセンスで色んな切り口からウケるネタを作れるんじゃないかという考えに至りました。
長々飲んでいて街から人がいなくなってしまっては問題なので、時間短縮のために各自が事前に考えてきて発表し合うというのもいいかもしれません。
ただ、一つ問題があって・・・
これめちゃくちゃ恥ずかしい気がするんですよねw
一発芸を披露するのに似た気恥ずかしさがあるというかw
そこで、初めの方で書いたように、ある程度気心の知れた仲間でやりたいなと思った次第ですw
ストリートでストイックに頑張る皆さんにとって、少しでも参考になれば幸いです。
美人でなくてもイイ男の本命になれる戦略3選
本命彼女になれる女となれない女の違いとはなんなのか。
このままだと永遠の2番手になってしまいそうな女子達の悩みあるある第1位のネタです。
巷ではセックスのタイミングが早過ぎるとセフレにされるという噂を聞きますが、僕はそうは思いません。
このテーマについて語るべく、まずは男性側の出会いから合体までにおける、思考の過程を説明していこうと思います。
男が女の子をモノにするためには、初めの印象で良いな(最悪でも生理的に無理じゃないな)と思ってもらって、仲良くなって、合体に持ち込みます。
男性のゴールは基本的に合体です。
※彼女にする気がないという訳ではありません。
ただ、男は序盤の好印象を持ってもらうこと、仲良くなることをせずに、合体にはたどり着けません。
酒を使って強引に、なんてやるとどこぞのナンパ塾のようになってしまいます…
男性がルックスや雰囲気、軽快なトークなどの総合点で、「デートアリ無し判定の壁」をクリアするのに対し、女性の場合はほぼルックスのみでこれを突破してしまいます。
可愛いは大正義というやつですね。
男性に比べて簡単に突破してしまう理由は、この壁を越えるためのハードル(デートして口説きたいなと思う閾値)が女性に比べて男性は低めに設定されているからです。
男性の場合、生理的に無理でなければアリ判定が出て、よし、口説こう!とチン子から命令が下ります。
ここで重要なのは、彼女としてアリではなく、抱ける対象というだけであって、口説いてきた=彼女にしたいではないということです。
女性のルックスがその男性史上最高であった場合、つまり圧倒的な美女は、例外として最初から彼女としてアリになってます。
一方で、一部のモテ男や遊び人達の場合は最初から遊ぶつもり、ということがままあります・・・
彼女いない=仕事できないと思われるのは何故か
就活をした事があるならば、一度は見た事・聞いた事があるんじゃないかと思われる、彼女いないやつ、仕事できない論。
これについて、僕は就活時現役バリバリ純度100%の童貞だったので、いやいや、そこに相関性ねえから!!
真面目な童貞より、チャラ男の方が仕事できるとかどういうことだよ?まともなソース出してから言えや!!オラァ(震え声)と全力で反感を持っていました。
しかし、恋愛活動に本腰を入れるようになってから、これ一理あるな、と思うことが増えてきました。
ただ、これは恋愛が得意、不得意だとか顔がいいかどうか、モテるモテないといった話ではなくて。
まず、男の二十代で童貞というか、彼女いない歴=年齢ってどういう事かというと、大半の場合が性欲という強力なモチベーションがあるにも関わらず、具体的に女を得るための活動をしてこなかった男だと言えると思います。
逆に、彼女を作った男というのは勇気を持ち、自分なりに試行錯誤して、行動した結果彼女ができたという場合が多いんではないかなと。
(勝手に寄ってくる憎きガチイケメンは除く)
現代はネット等で簡単にネタが集まるので、易きに流されて行動しなくても、性欲自体は発散することが出来ます。
Xvide〇とかfc2とかいっぱいありますしねw
わざわざ恥かいたり頑張ったりして彼女作らなくても、性欲自体はなんとかなってしまう。
そのせいか、最近恋愛なんてやりたい奴がやれば良いもの、強制する風潮がウザい、みたいな意見も見かけます。
確かにそれも一理あって、恋愛なんて誰に命令されるでもなく、個人が"自主的に"やることです。
社会人やっててわかってきたんですが、この"自主的に"やる、という部分、これ仕事においてかなり重要な要素なんですよね。
新人の頃は言われた事をやってればいいんですが、ある程度経つと、自分から学んで、自分で考えて、言われなくともやらなきゃいけない場面が出てきます。
これって、普通に学生やってるだけではあまり経験してこないことです。
彼女いたこと無い男に多い属性って、自分や周りの友人も中高時代そうだったんですが、校則はしっかり守って、制服も髪も眉も弄らず、勉強もそこそこやっていて、先生から見たら優等生や、問題は起こさない安心な生徒みたいな感じだと思うんですよ。
反対に、モテてたやつというのは校則破って髪染めてたり、眉弄ったり制服は非正規の物を着たり、といった中の一つは少なくともやってました。
前者は真面目、後者は不真面目という見方ができますが、考えようによっては、前者は言われた事を守ってるだけ、後者はルールに盲目的に従うことをせず、自分で考えて良いと思った物を取り入れているとも取れます。
モテる奴らがなんで校則を破るかって、そっちの方がイケてるから、つまりモテると思うからやってるわけです。
モテたい、彼女作りたいという欲求に対して、自分なりに考えて自主的に行動していたんですね。その結果彼女を作ることができる。
逆に非モテ側は、欲求に対して具体的な行動をせず、とりあえずルールを守ってただけです。
モテ側は学生としては不真面目に見えても、恋愛という側面においては、自主的に考えて行動をし、結果を出していたと言えます。
※積極的に校則を破れということを言いたいわけではありませんw
社会人は、まず、生きていく為に金を稼ぐ必要があるので働きます。
プラスαで、仕事において自分が思う結果を出し、上を目指す為に自己研鑽に励みます。
これは自己実現の欲求です。
仕事で結果を出したいという、自己実現の為のモチベーションがあるから、自主的に行動し、努力ができます。
ところで男にとって、自己実現の欲求とは性欲より強いものでしょうか。
人によってはそうかもしれませんが、若い男であれば性欲の方が断然強いはずです。
(おっぱいと、仕事の成果によるオッサンからの承認のどっちが欲しいかなんて、天秤にかけるまでもないですね)
それだけ強力な欲求に対して、自主的に行動して結果を出そうとした男と、そうで無い童貞。
どっちが仕事で結果を出しそうかというと、僕はおそらく前者では無いかなと思います。
非モテでも仕事に自分なりの意義を見出して努力する人もいるので、一概には言えませんが、非モテ男というのは保守的で行動力に乏しい場合が多い。
仕事で結果を出すのに、行動力は必須の要素です。
それがあるのかないのか、という視点で考えると、主題のような意見も一理あるなと思ったのです。
個人的に、恋愛活動に力を入れ始めてから、(時期的なものもあったかもしれませんが)仕事においても自主性の大切さを感じてきた部分があって、非モテの頃には見えなかった事が色々見えてきました。
まだ学生だったり、社会人になったばかりで彼女いたことが無いという男性は、仕事でもプライベートでも、絶対何かしらのプラスがあるはずなので、恋愛活動も頑張ってみるべきです。
元社会人童貞さくらいは、自主的に恋愛に挑んでいく方々を陰ながら応援しています。