さくらいの落書き

持たざるリーマンによる試行錯誤の記録 Have nots employer's challenging diary

2016-02-08から1日間の記事一覧

ランニングが続かない人へ「BONE TO RUN 」書評

少し前から日本ではランニングブームがきています。 ランニングは専用の靴さえ買えばすぐにでも始められるスポーツなんですが、始めたての頃は筋肉痛になるわ、腹は痛くなるわでキツいし、ただ走るのは退屈だしで長続きしない方も多いかと思います。 昔やっ…